自律并不是很容易的事件，它要人经得起引诱，耐得住寂寞，沉得下心、吃得了苦，内心始终有一盏指向明灯，时刻激励自己向更好的方向前行 。在南发，就有这样一位自律自强的好员工 。她是精明干练的船务部员工，是滑稽风趣的P.A.C.E讲师，还是各类活动中的主持人和跳舞锻练 。她就是谢秋萍 。
船务是她的本职工作 。入职十多年来，她总是当真详细地实现各项工作，与同事们相处融洽，可能相互进建，互助互助，扬长避短，让船务的各项工作顺利有序地发展 。她会耐心地为新同事解说工作内容、流程，一丝不苟地查抄“作业”，确保所有资料信息的正确性、合理性、工整性，一个字母都不容有失，由于她知路只有不休的操练和查对，能力养成当真详细的好习惯，这也是船务工作最根基的素养，能力胜任以来更有难度的工作 。
P.A.C.E讲师，是她进建进取的舞台 。她刚入职不久，便参与了刚组建的内训团队 。表贸英语专业的她，对印度首席讲师来的全英文授课接受优良 。一星期封关培训后，她对P.A.C.E理想有了更进一步的相识 。对自己肩负的援手女工友提升的责任，有了更深的意识 。既然做了，就要做好，自律的她在工作之余破费大量功夫精力研读进建P.A.C.E教材，把知识点融会贯通；为了把课上好，她时时请家人、同事陪她训练，一遍遍上台演绎，最终成为优良的P.A.C.E.讲师 。
自律的人，懂得让自己朝着更好的方向发展 。过程很疾苦，但历经考验之后的了局总是让人感应欣喜 。
生涯上，她也有自己的自律功夫表 。每天要有1幼时磨炼功夫，挥洒汗水“解压充电”；每周末的固按功夫，要用来陪同家人、推进亲情；每个阶段，都要进建一项新技术——瑜珈、烹饪、学车、听书等 。只有不休地进建，接受新的事物，能力让自己维持对工作和生涯的激情；只有不休地进取，能力适应时期的瞬息万变 。
这就是船务部谢秋萍，对待工作、生涯，持有积极向上的态杜纂坚韧心灵的自律女性 。
